도쿄 2인 가구 일주일 식비 얼마? 실제 장보기 금액 공개 (라이프 슈퍼)

저희는 2인 가족으로 주로 일요일에 한번 장을 보고 일주일을 지냅니다.

 

남편은 회사에 출퇴근 하기 때문에 점심 도시락도 챙겨가는데 

 

같이 다음주 식단을 생각하고, 도시락 횟수를 확인하고 장을 보러 갑니다. 

 

저는 집에서 재택근무를 하기 때문에 남편의 아침과 점심 도시락은 잘 챙기려고 노력하고 있어요. 

 

저희는 라이프 라는 슈퍼를 제일 자주 이용하고 있습니다. 

 

도쿄 2인 가구 일주일 식비 얼마? 실제 장보기 금액 공개 (라이프 슈퍼)

 

라이프는 일본 전국 어디에서도 볼 수 있는 슈퍼인데 

 

한국음식도 자주 볼수 있고 특히 유제품과 달걀이 정말 맛있어요. 

 

일본에서 장을 보면 한국은 정말 큼직큼직하게 판매하는데 

 

정말 조금씩 소분되어 파는 게 정말 귀여워요.

 

이번 주는 마녀수프를 너무 먹고 싶어서 라이프와 칼디 두 곳에서 장을 봤습니다. 

 

칼디는 요즘 한국분들에게 정말 유명해 졌는데 외국 식품도 많이 팔아 이색적이면서

 

입구에서 커피를 무료로 나눠주는데 커피를 마시며 가게를 둘러보면 시간이 금방 지나갑니다.

 

도쿄 2인 가구 일주일 식비 얼마? 실제 장보기 금액 공개 (라이프 슈퍼)

앞으로 제일 많이 나오게 될 라이프 슈퍼 입니다. 

 

도쿄 2인 가구 일주일 식비 얼마? 실제 장보기 금액 공개 (라이프 슈퍼)

저희 장보기에 매번 등장하게될 양배추입니다. 

 

이렇게 반으로 도 팔고 한통으로도 판매를 하는데 이번 주 도시락은 월, 수, 목 3회 여서 반만 사기로 했어요.

 

가격은 105엔으로 천원 정도 하는데 , 저번 한국에 가서 양배추를 살 때 정말 놀랐던 게 

 

한국 양배추는 일본의 거의 3배가 되는거 같아요. 

 

반대로 한국분들이 일본에 오면 정말 장난감처럼 작다고 느끼실 거 같아요. 

 

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양파는 3개에 311엔 3천원 정도 하는데 양파도 작아요.... 

 

그래서 일주일에 3개는 정말 저희에게 딱 맞는 양이에요. 

 

한국 집에서는 망으로 사서 베란다에 놓고 항상 먹었던거 같은데 

 

일본은 이렇게 소분해서 사서 먹는 재미도 있어요. 

 

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일주일 마다 항상 구매하는 사케(연어)는 타르타르소스와 함께 아침메뉴로 자주 먹어요. 

 

가스레인지 아래에 있는 그릴에서 항상 굽는데 생각보다 냄새도 안나고,아침 된장국랑 같이 먹으면 

 

일본 감성 아침식사가 금방 완성되어요.

 

가격은 500엔 정도로 5천원 정도 하는 거 같아요. 

 

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국거리 용으로 소고기도 구매해서 소분해서 냉동을 해둡니다. 

 

100그람에 300엔 정도 부터 부위에 따라 다양하게 있습니다. 

 

한국처럼 정육 코너가 있어서 바로 원하는 부위를 주문하기보다는 이렇게 진열되어 있는 거에서 

 

고르는 방식이 많은거 같아요. 

 

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그리고 도시락에서 빠질수 없는 메뉴가 불고기인데 

 

이렇게 돼지 고기는 300그램 정도로 400엔 전후의 가격대로 매번 구매하고 있어요. 

 

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그리고 냉동 식품 부분인데 마녀수프에 들어갈 채소들을 야채 믹스로 구매했어요. 

 

366엔으로 3500원 정도에 구매 했어요. 

 

일본 도시락에는 야채를 하나씩 넣게 되는데 그럴 때 이런 냉동식품을 자주 이용하고 있어요.

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마지막으로 한국 과자 코너 에서 신당동 떡볶이와 양파링을 사서 칼디로 이동했어요. 

 

옛날에는 정말 한국에서 과자를 택배로 받아서 먹었는데 

 

이제는 정말 어디를 가든 한국 음식을 구매하기 쉬워졌어요. 

 

도쿄 2인 가구 일주일 식비 얼마? 실제 장보기 금액 공개 (라이프 슈퍼)

언제 한번 칼디만 소개해드리고 싶은데 이번주에는 칼디에서 마녀수프용 토마토를 사기 위해 갔어요. 

 

한국에 소개된 제품들은 사실 일본인들이 많이 사용한다기 보다는 한국인 여행객들에게 유명해진 식자재가 많은데 

 

정말 일본에서 유명한 식품들도 소개해 드릴게요. 

 

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이 토마토캔은 마녀스프뿐만 아니라 파스타를 할 때도 정말 유용하게 사용하고 있어요. 

 

127엔으로 1300원 정도 입니다. 

 

이번 주는 이렇게 장을 보고 라이프 3924엔, 칼디 127엔 총 4051엔이 나왔습니다. 

 

저번주에 달걀이 4알 남아 있어서 달걀은 구매 하지 않았지만 생각보다 적게 나온 일주일입니다. 

 

앞으로도 일본 장보기를 열심히 공유드려 볼게요.